まるいちの温活ワークショップ 第2弾 温活ボディワークとアロマトリートメント レッグ編

まるいちの温活ワークショップ 第2弾!
少人数で開催! 「温活ボディワークとアロマトリートメント レッグ編」
女性が一番冷える夏こそ、徹底「冷え対策」でカラダとココロの不調を改善しましょう♪

ポンテのヨガ・ピラティスインストラクター Haru先生と、全国で活躍するハーブ・フィトテラピストの苑田みほ先生のコラボ温活WS。
エアコンによる下半身冷えを解消する「温活トレ&ストレッチ」と温活ケア効果アロマ精油を使った「レッグトリートメント」で冷えの解消・予防とリラックスを体験できます。

 

 

日 時 : 2017年8月27日(日) 13:00~15:00 2H
場 所 : ポンテ・マル・スパッツィオ (ヨガ・ピラティススタジオ まるいちCafeの裏)
定 員 : 10名(予約制) 最低遂行人数 5名
参加費 : 4,500円(税込)
・温活トレ&ストレッチテキスト、セルフトリートメントテキスト
・トリートメントオイル20ml(お持ち帰りと実習用含む)付き
持ち物 : バスタオル1枚 ハンドタオル1枚 (必ずご持参ください)
服 装 : 動きやすく、レッグトリートメントができる服装でお越しください。
(裸足でご参加頂きます。)
内 容

下半身冷えを解消「温活トレ&ストレッチ」
毎年夏になると、体調が優れない・・なんて事、ありませんか?
エアコンによる冷気で下半身が冷える上、足先は心臓から遠いので、血液の流れが悪くなります。
このレッスンでは、Haru先生が、ヨガ・ピラティスの視点から、エアコンによる下半身冷えを解消する「簡単!効果的!温活トレ&ストレッチ」をご紹介。お家でも繰り返し実践できるよう、テキスト付です。

冷えの予防とココロとカラダのリラックス 「レッグトリートメント」
筋肉を弛める、リラックス、老廃物を排泄、冷えの予防などを目的とした精油「オレンジ・カモミールR・グレープフルーツ・サイプレス・ジュニパー・ゼラニウム・マジョラム・ラベンダー・レモングラス・ローズマリー」の中から、4種類選んでいただき、自分だけのトリートメントオイルを作り、そのトリートメントオイルを使って、自分でできるレッグマッサージを、苑田みほ先生がご紹介。
セルフトリートメントのテキストと、お持ち帰りを含めたトリートメントオイル20ml(実習用含む)付きです。

 

 

※予約は、ポンテスタジオのウェブサイトからお願いします。
まるいちCafeの電話055-963-0542からもお申込みいただけます。(10:00-17:00日月祝日定休)

※キャンセルは前日までにお願い致します。(当日キャンセルは、キャンセル料4,500円がかかります。)

 

 

温活イベント講師 プロフィール

●お灸を知る
町田多加子 鍼灸あん摩指圧マッサージ師

祖父、父と鍼灸指圧マッサージ師の資格を持つ家に生まれ、東洋医学に親しみながら育つ。
大学卒業後、会社員として約10年過してみて自分のライフワークを考えた時、いつもそばにあって助けてくれた鍼灸の可能性に気付き、これを一生の仕事にしようと決心した。
日本理療専門学校で3年間学び、鍼灸あん摩指圧マッサージ師の国家資格を取得後、鍼灸院で修行しながら臨床経験を積み 今年1月白金高輪駅そばに「町田はりきゅう治療院」を開院。

 

●温活ハーブを知る
苑田みほ ハーブブレンダー・フィテラピスト

長年に渡り、全国各地でハーブブレンダー・フィテラピストとして指導し、書籍も多く出版。 まるいちCafeでも、ハーブやアロマのプチセミナーを開催。知識が豊富なのはもちろんのこと、楽しく優しいお話で大人気の先生。東京在住。
◆フィト・コミュニケーション協会会長◆ビィメロウ 主宰◆ 財団法人メンタルケア協会認定メンタルケアスペシャリスト ◆コミュニケーションサイコアロマセラピスト◆ハーブブレンダー◆公益社団法人 日本アロマ環境協会会員◆ 同協会認定インストラクター並びに認定セラピスト 

 

●冷えタイプ別ヨガ&ピラティスを知る
Haru  ピラティス・ヨガインストラクター

静岡県東部中心にピラティス・ヨガのインストラクターとして活動。
「ポンテ・マル・スパッツィオ」でのグループ・プライベートレッスンの他にも、外部でのワークショップ・企業での講演会等も行う。
◆ファンクショナルローラーピラティス®マスタートレーナー・養成コース講師
◆エボリューションウォーキング講師◆高津文子式フェイシャルヨガ初級講師◆キッズヨガTT終了

 

●冷えタイプ別ヨガ&ピラティスを知る 
Mamiko  ヨガインストラクター
「ポンテ・マル・スパッツィオ」のヨガインストラクター。
小山町、沼津市、函南、静岡県東部で活動。
毎日を楽しむヨガ、食事、空間づくり「豊かな生活」を提案できるようになることが夢。
◆全米ヨガアライアンス認定200時間TTC講義修了◆ロータスエイトシニアヨガ指導者養成講座修了
◆ワットポー・タイマッサージ資格◆月経血コントロールヨガTTC修了

 

●布ナプキンWS    髙橋・鈴木  メイド・イン・アース認定「MIE布ナプキンアドバイザー」

 

 

まるいち×ポンテの温活デー

2017年4月16日(日)に開催する、「まるいち×ポンテの温活デー」

温活デー第1部  時間11:00-13:45 は、満席となりましたので、キャンセルまちとなります。

温活デー第2部 時間 14:00-16:45 は、まだお席がございます。

●温活デー第2部
時間:14:00-16:45
場所:まるいちCafe内テーブル席
定員:12名
参加費:3,000円(税込)
内容:
14:00-14:30(30m) 自分の冷えタイプを知るチェックリストで解説
14:30-15:00(30m) 冷えタイプ別ヨガ&ピラティスを知る(Haru)
15:05-15:50(45m) お灸を知る(町田)
16:00-16:45(45m) 温活ハーブを知る(苑田)

時間は約3時間。鍼灸師の町田多加子先生、ハーブブレンダー・フィテラピストの苑田みほ先生、ヨガ&ピラティスのHaru・Mamiko先生など様々な専門家をお呼びして、「冷え」対策を色々な角度からアプローチする盛り沢山の内容です。

自分を見つめることから「温活=ON活!」スタート!
ほかほか女子を目指しましょう♪

落合ハーブ園ツアーのお知らせ

お待たせいたしました!

前回大好評!大人気の大人の遠足「落合ハーブ園ツアー」2017年6月18日(日)に開催します!

静岡県三島市にある落合ハーブ園への体験型ツアーです。

こだわりの有機栽培ハーブ農園ならではの素晴らしさ、楽しさを実感しましょう!

 

前回は、
フレッシュハーブのカモミールの収穫体験

摘んだフレッシュカモミールで、カモミールティー!


ハーブ料理のランチ

落合ハーブ園の社長からのハーブについてもお話など盛りだくさんの内容でした。

 

詳細が決まりましたら、またHPでお知らせします。

 

フィトテラピー 植物療法 プチ セミナー

3月のプチセミナーはフィトテラピー 植物療法
フィトテラピー(植物療法)とは、植物を使った自然療法です。
ヨーロッパでは古くから 美と健康のために役立てられてきました。
今回は、風が強くて肌があれる春に合わせて、美白のヒースで
ハーブゴマージュ
と、肌を潤す美肌の「保湿ジェル」を
ハーブとアロマテラピーを使って、手作りしていきます。

内 容
 春からの植物ケア 肌荒れ対策と美肌作りの話し
 ヒースのハーブゴマージュで美白の肌へ
 アロマジェルで肌を潤す美肌ジェル作り

※ ゴマージュとは ・・・ ハーブや植物の種などの天然素材を用いて古い角質を取り除く美容法です

日  時: 2017年3月5日(日) 12時30分~14時30分
定 員: 10名(要予約)
参加費: 4,500円 (テキスト代 実習ハーブゴマージュ・お持ち帰り美容ジェル代 含む)
講 師: 苑田 みほ(フィトテラピスト)

🌷ヒースの花にはアルブチンという成分が豊富に含まれており、シミやそばかすの原因となるメラニンの生成を阻害します。美白・美肌効果があることで知られています。

※ お申込は、まるいちCafeのHP http://cafe.pontiamo.com/
の「Booking」の「Workshopの予約」から
又は、お電話 055-963-0542でお申込下さい。
(営業時間:10:00-17:00 定休日:日月祝日)

毎日を潤す アロマテラピー

冬のトラブル(乾燥対策・風邪予防)のためのアロマテラピーの基礎知識を、楽しく勉強しませんか?
基本の精油の解説や、アロマテラピーの利用法などいろいろご紹介します。
実習でアロマ&ハーブのバスソルトを作成しますよ

日 時 : 2017年2月19日 (日) 12:30~14:30
場 所 : まるいちCafe
参加費 : 4,500円 (テキスト代・バスソルト 含む)
講 師 : 苑田 みほ (ハーブブレンダー)
内 容
冬のトラブルについて メカニズムと対処法
アロマでトラブル解決 アロマのいろいろな利用法紹介 スチーム トリートメント
ハーブと精油を使った バスソルト実習

お申込 : まるいちCafeのHP http://cafe.pontiamo.com/ の「Booking」の Workshopの予約」又は、お電話 055-963-0542 でお申込下さい。(営業時間:10:00-17:00 定休日:日月祝日)

2月19日 (日) 午前中   「苑田みほ先生の個人セッション 」 開催!  
 午前中のご希望の時間帯に、コミュニケーション・サイコアロマのセッションやタロット
リーディングなど、苑田みほ先生の個人セッションのご予約を受付ます。 要予約です。

苑田みほ 先生
2015年から、まるいちCafeで、ハーブやアロマのプチセミナーを開催してくださっています。 知識が豊富なのはもちろんのこと、楽しく優しいお話で大人気の先生です。 長年に渡り、全国各地でご指導され、書籍もたくさん出版されています。 フィト・コミュニケーション協会会長。 ビィメロウ 主宰。  財団法人メンタルケア協会認定メンタルケアスペシャリスト。フィテラピスト。  コミュニケーションサイコアロマセラピスト。 ハーブブレンダー。公益社団法人 日本アロマ環境協会会員。  同協会認定インストラクター 並びに認定セラピスト。 東京在住 。 

2017年を楽しく過ごす タロット&アロマセミナー

「2017年を楽しく過ごす タロット&アロマセミナー」をまるいちCafeで開催します。
新春のアロマタロットでは 2017年をタロットで予想して、貴方のための 「アロマタロットスプレー(香りのお守り)」を作りましょう♪

内 容
● アロマタロットについて メッセージの受け取り方・正しいタロットの理解
● 1人1人に 選んでいただいたタロットのメッセージや、精油の意味合いをお伝えします
● アロマタロットスプレーを作りましょう (2017年の香りのお守り)

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日 時 : 2017年1月15日 (日) 12:30~14:30
場 所 : まるいちCafe
参加費 : 4,500円 (テキスト代 実習オリジナルアロマスプレー代 含む)
講 師 : 苑田 みほ (ハーブブレンダー)
お申込みはこちらから → 🍂 又は、お電話 055-963-0542でお申込下さい。(営業時間:10:00-17:00 定休日:日月祝日)

苑田みほ 先生
一昨年から、まるいちCafeで、ハーブやアロマのプチセミナーを開催してくださっています。
知識が豊富なのはもちろんのこと、楽しく優しいお話で大人気の先生です。
長年に渡り、全国各地でご指導され、書籍もたくさん出版されています。
フィト・コミュニケーション協会会長。 ビィメロウ 主宰。
財団法人メンタルケア協会認定メンタルケアスペシャリスト。フィテラピスト。
コミュニケーションサイコアロマセラピスト。 ハーブブレンダー。
公益社団法人 日本アロマ環境協会会員。
同協会認定インストラクター 並びに認定セラピスト。 東京在住

 

ハーブブレンダー プチセミナー クリスマスチャイ

12月4日(日)に、「ハーブブレンダー プチセミナー クリスマスチャイ」を開催しました。

クリスマスにちなんだスパイス類を使って、美味しいクリスマスのハーブチャイとオーナメントを作るセミナーです。

苑田先生から、クリスマスティーについての由来やエピソード、クリスマスにちなんだスパイス類のお話しを聞きました。

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続いてポットやカップに添える クリスマスオーナメント作り!みなさん真剣です。

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先生に相談しながら、クリスマスチャイをブレンドします。

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自分だけのオリジナルクリスマスチャイを飲みながらプチパーティ!

おやつは、まるいちCafe特製のチョコレートマフィン♪

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皆さんで、出来上がったクリスマスオーナメントと記念撮影です。

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「クリスマスチャイとクリスマスオーナメント作りで、一足先にクリスマス気分が満喫できました。」
「クリスマスティーについての由来やエピソードが知れて、もっとクリスマスを楽しく過ごせそう。」
と大好評のプチセミナーでした。
参加してくださった皆様、ありがとうございました!

2016年12月8日 | カテゴリー : アロマ, ハーブ | 投稿者 : maruichi-yakuten

2017年のハーブのワークショップのご案内

●1月15日(日) 12:30-14:30
「2017年を楽しく過ごすタロット&アロマ 」
タロットを1枚引いて今年を占い それに合わせた一年のお守りのアロマスプレーを作りましょう。

●2月19日(日) 12:30-14:30
「毎日を潤す アロマテラピー 」
乾燥対策、風邪予防のためのアロマテラピーの基本を教えます。アロマテラピーの利用法いろいろ  実習アロマ&ハーブ バスソルト。

●3月5日(日) 12:30-14:30
「フィトテラピー(植物療法)講座 」
ハーブやアロマを使って春先の肌トラブル対策を早めに行いましょう。お肌のお話もしていきます。実習はプルプル美肌ジェル作り。

●4月 日(日) 12:30-14:30
「ハーブブレンダープチセミナー~春編~ 」
冬にため込んだものを一気にリフレッシュ。春には心も体も軽くなるよう、デドックスしましょう。
※このプチセミナーは「ハーブブレンダー養成講座Ⅰ」を兼ねたセミナーになります。

料金は、1WS4,500円(税込)です。
4月は、日程が決まり次第お知らせします。

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お申込みはこちらから → 🌷 又は、お電話 055-963-0542でお申込下さい。(営業時間:10:00-17:00 定休日:日月祝日)

 

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自然香水(オーデコロン)セミナー

香水作りの基本を学びながら、30種類の香りの中から、 好きな香りで 自だけのオリジナル香水 (オーデコロン)を作ることができるセミナー。

使う精油は「タオアシス」!ドイツでの取り扱いがNO.1の実績を持つ信頼性の高いブランドです。

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苑田みほ先生から香水作りの基本を習います。

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自分の好きな香りのブレンドを探して、試行錯誤中♪

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香料を使わない自分だけの香水ができました♪

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参加してくださった皆様、ありがとうございました。

2016年10月14日 | カテゴリー : アロマ | 投稿者 : maruichi-yakuten