4月16日の日曜日、まるいちCafe・薬店にて「温活デー」を開催します！

自分の「冷え」のタイプを確認し、理想の自分に近づける温活方法をみつけるイベントです。

ワークショップ
１　温活ハーブを知る
自分の冷えタイプの温活ハーブの説明、温活ハーブの様々な使い方を学べます。

２　お灸を知る
お灸ってどういうもの?　どこにお灸をすればいいの?　お灸の始め方・・などお灸ビギ　ナーさんをバックアップします。

３　オーガニックコットンで手作り布ナプキンを作る
純オーガニックコットン100％の柔らかく暖かいガーゼハンカチで、布ナプキンを作ります。

４　温活ヨガ・温活ピラティスを知る
筋肉量を増やすこと、深い呼吸をすること、自分に集中してリラックスすることなど、ヨガ・ピラティスで温活できることを知りましょう。

※　詳細は追ってHPでアップしますのでご確認下さい。　
　　当日は通常メニューの営業は致しません。また駐車場の数に限りがありますのでご了承下さい。