カルシウムは日本人に足りない栄養素で、
日本の水や土壌のカルシウム不足・食生活の変化・年齢によるカルシウム吸収率の低下・
ストレスなどが原因といわれています。
特に女性はカルシウム不足になりやすく、
カルシウム不足はイライラやストレスなどを引き起こし、美肌・美白に悪影響！！
体内のカルシウム不足により、骨に蓄積されたカルシウムが少しずつ体内へ溶け出し、
骨粗しょう症を引き起こす可能性もあります。
食物からのカルシウムの吸収率は30％前後と言われ、
必要量のカルシウムを摂取するのは難しいことです。
カルシウム製剤には、錠剤や散在、液剤がありますが、
吸収率の良い、イオン化された液剤が効果的といわれています！
毎日の食事にプラスして上手に活用してみてはいかがでしょうか？

東日本大震災　ポンテ応援プロジェクト第３弾の開催が決定いたしました！！
日時は10月22日（土）時間は9:00-18:00で1レッスン2時間で4レッスンです。
タイムスケジュールは
9:00-11:00　『朝ヨガ』マミコ先生
11:00-13:00　『ピラティス　基本のキ』ハル 先生
14:00-16:00　『slow flowピラティス』ハル先生
16:00-18:00　『お家ヨガ』マミコ先生
19:00-　　　 　ひねもすCaféにてポンテ親睦会！
内容は、チャリティピラティス＆ヨガ＋体力測定＋メモリーアーサナになります。
定　　員　　15名全レッスン予約制
場　　所 　ポンテ・マル・スパッツィオ
参加資格 　ポンテ利用者及びその家族・友人
参加費　 　 1レッスン2,000円
参加費は全額、東日本復興への支援に使用いたします。(詳細報告致します。）
あなたの感動を応援する力に変えましょう！！
詳細はポンテ・マル・スパッティオのＨＰへどうぞ！！

左サイドバーに「リンク集」追加しました。
●丸一髙橋薬店ＨＰ　　
　今話題の大高酵素取扱店！！「スーパーオオタカ」の試飲もできる薬店です。
●ポンテ・マル・スパッツィオＨＰ　
　丸一髙橋薬店に隣接しているスタジオポンテ・マル・スパッツィオのＨＰです。
　ピラティス、ヨガ、フラワーデザイン、二胡教室などを開催してます。
●ＨＡＲＵの日記
　静岡県東部中心にピラティス・ヨガのインストラクターをしているＨａｒｕ先生のブログです。
●豆ヨガ日記
　静岡県東部（小山・沼津・函南）でヨガのインストラクターをしているＭａｍｉｋｏ先生のブログ
　です。
●アトリエボヌール
ポンテ・マル・スパッツィオで、フラワーデザイン教室を開いているATELIER BONHEUR　アトリエボ
ヌールのブログです。
どちらもおススメですので、ぜひ遊びに行ってみて下さい！！

昨日の９月１２日は「中秋の名月」でしたね。
暦の関係で中秋の名月は必ずしも満月になるとは限らないのですが、
今年は6年ぶりに「中秋の名月」が満月になったそうです。
昨日はムーンパワーが降り注ぎそうな、とってもキレイな月でした！！
丸一髙橋薬店の入り口にいるサトちゃんが秋らしく衣替えしました！！
気がついてくれたでしょうか？

「自転車並み」の速度の、のろのろ台風12号・・・
沼津もその影響で今日も雨が降ったりやんだりしています。
お店の前も人通りが少なく寂しい感じ・・・
でもこんな天気ですが、来店してくださるお客様もいて感謝です。
いつもありがとうございます。

丸一髙橋薬店の相談カウンターには
ピラティス・ヨガスタジオ「ポンテ・マル・スパッツィオ」で
フラワーデザイン教室をしている
鈴木美佐江先生の作品が飾ってあります。
とてもやさしい色合いのとてもかわいい作品で
見ているだけで心が癒されます！！
ATELIER BONHEUR　フラワーデザイン教室『inポンテ』は
　
毎月1回　土曜日１３：４５－１７：１５に開催しています。
詳しくは
沼津のピラティス・ヨガスタジオ「ポンテ・マル・スパッツィオ」のHPへ！！

今日はお店の夏休み明けで
午前中からたくさんのお客様が来店して下さり、
夏休み中の出来事や、家族旅行のお話などで盛り上がりました。
丸一髙橋薬店は薬店ですが、
皆さんの笑顔でこちらが元気をもらっているような気がします。
いつもありがとうございます！！

第64回　沼津夏祭りは雨で一日延期になりましたが
無事終わりました。
「沼津の心意気」は東北に届いたでしょうか！！
来店されるお客様は皆さんお祭りの後片付けでお疲れの様子で
お店で栄養ドリンク剤を飲んでいかれます。
特に低カロリータイプの商品が人気です。
栄養ドリンクの力を借りつつ
今日も一日頑張りましょう！！